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睡眠麻醉人流

人流手术后吃哪些食物有利于身体恢复

阅读数：人今日咨询：156人今日预约：85人作者：成都棕南医院妇科

女性在人工流产后常出现的虚弱、苍白、易疲劳、腰酸背痛等症状是因为气血两亏所导致，因为人工流产会使女性流血、手术时紧张会伤气，所以在人工流产手术后女性需要一段时间来进行补血补气。而说到补血补气，有很多效果很好的补气补血的食谱。

那么人流后有利于身体恢复的食谱是什么?

1、乳鸽枸杞汤

乳鸽一只，枸杞30克，准备一点盐，将乳鸽去毛去内脏弄好洗干净，放入锅内加水加枸杞一起炖，熟了后可加一点盐，吃肉喝汤，每天喝2次，具有益气补血的作用。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2、蜜饯红枣汤

干红枣50克，花生米100克，红糖50克，将洗干净的红枣先用温水浸泡，花生米用开水焯过去皮备用，花生米与红枣同时放入锅内，加水文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，糖溶化后即可关火。此汤具有养血，理虚作用，适合人流后贫血或血象低者服用。

3、鸡蛋红枣汤

鸡蛋两个，红枣10个，一点红糖，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

4、豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，一点白糖，将大米洗干净后用豆浆煮粥，熟了可以加一点糖，每天早上空腹食用，具有调养脾胃、清热润燥作用，适合人流后体虚的人食用。

5、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。